Tingkatkan permainan sepak bola Anda dengan strategi ini!

Sepak bola adalah permainan untuk raksasa. Ini benar tidak hanya dalam arti fisik, tetapi juga dalam pikiran. Untuk bermain sepak bola dibutuhkan banyak persiapan untuk mengetahui apa yang dilakukan tim lain untuk menghentikan Anda dan secara fisik untuk mendukung hukuman tubuh Anda. Artikel berikut berisi suggestions ahli untuk membantu Anda merumuskan strategi kemenangan.

Jangan khawatir jika Anda mencoba berkembang sebagai pesepakbola. Kecuali jika benar-benar kecil, beratnya tidak sepenting faktor lainnya. Berkonsentrasilah pada kekuatan, latihan, dan kelincahan Anda untuk meningkatkan permainan Anda. Jika Anda menambah berat badan, Anda mungkin kehilangan beberapa manfaat.

Fokus pada pengembangan keterampilan kelincahan jika Anda ingin menjadi pemain sepak bola yang sukses. Naik dan naik adalah komponen penting dari persamaan, tetapi kelincahan sangat bagus. Tingkatkan kelincahan Anda dengan lompat tali, pengulangan presisi melompati benda-benda kecil dan mengganti ban.

Pertimbangkan kekuatan Anda saat memilih posisi Anda. Jika Anda pandai menangkap bola dan Anda seorang sprinter, maka Anda harus menempati posisi ini. Jika Anda tinggi, gesit, dan kuat, Anda mungkin ingin bermain bertahan. Jika Anda memiliki lengan yang bagus, pilih quarterback!

Perlombaan shuttle adalah teknik pelatihan fisik yang berharga dalam sepak bola. Ini membantu meningkatkan kecepatan dan daya tahan sambil memberikan manfaat tambahan untuk mengembangkan otot-otot tubuh bagian bawah. Balap shuttle selanjutnya meningkatkan jarak dengan mencapai garis sortir tertentu dan kemudian kembali ke posisi awal. Baris halaman berikutnya melangkah lebih jauh dan tindakan biasanya diulang dengan 10 baris halaman.

Jadikan pembelajaran sebagai bagian dari pengalaman sepak bola Anda. Banyak orang berpikir bahwa olahraga seperti sepak bola hanya bisa fisik. Otak Anda sama pentingnya. Anda harus melatih pikiran Anda untuk mempelajari tim desain Anda dan membuat keputusan dalam hitungan detik. Ini adalah kepala dan otot yang penting dalam sepak bola.

Saat Anda memainkan receiver sepak bola, Anda sedang mengerjakan dasar-dasar penentuan posisi. Tangkap bola dengan kedua tangan, tetapi kencangkan dengan memegangnya dekat dengan tubuh Anda dan menutupinya dengan tangan Anda. Lari ke zona akhir, tetapi juga pertahankan penyerang di belakang. Ini membantu Anda memegang bola dan menghindari biola.

Saran yang bagus jika Anda seorang broker atau bahkan penerima adalah untuk berlari langsung dari pemain garis. Anak buahnya ada di sana karena suatu alasan. Anda mencoba untuk memblokir pemain tertentu untuk membuka lubang untuk Anda. Manfaatkan ini dengan menempel di atasnya dan membuka lubang.

Kecepatan merupakan atribut penting bagi pemain sepak bola. Terlepas dari ukuran atau posisi yang Anda sentuh di lapangan, Anda harus berlatih untuk meningkatkan kecepatan Anda. Berusahalah untuk meningkatkan kecepatan Anda sebelum berpikir tentang menambah berat bingkai Anda. Kelebihan berat badan dapat mengurangi kecepatan Anda dan jika Anda gemuk dan lambat, itu tidak akan membantu tim Anda.

Gunakan latihan lari cepat untuk meningkatkan daya tahan Anda. Jalankan selama 30 detik, lalu tahan selama 1 menit. Lari dan istirahat lagi. Ulangi proses ini sampai Anda tidak bisa melewati hari. Catat jumlah dash penuh hari ini dan coba selesaikan satu jam keesokan harinya. Ini tidak akan dilakukan hampir setiap hari, tetapi jumlah ini akan meningkat secara perlahan.

Jika seseorang ingin meningkatkan suatu subjek, dia perlu belajar lebih banyak tentangnya. Menonton kompetisi dan latihan juga membantu. Jika Anda menggunakan semua informasi yang baru saja Anda temukan, Anda akan segera menjadi pemain yang sangat baik.